Мы – вода

Как любой живой организм, мы состоим из клеток. В каждом из нас их насчитываются миллиарды, в них содержится около двух третей всей воды нашего тела. Вода везде – вокруг клеток, между ними и, конечно, внутри, что определяет их форму и плотность.

Вода полезна для нас!

Вода является носителем питательных веществ и средством доставки важных для нашего здоровья минералов, витаминов и глюкозы. Вода также позволяет выводить из организма отходы жизнедеятельности.

Так как клетки – это строительный материал всех наших органов, состояние всего тела зависит от того, насколько они увлажнены. Особенно важен объем потребляемой нами воды для печени и почек. Вода участвует во всех функциях, которые они выполняют: пищеварительная и кровеносная системы не могут работать надлежащим образом без соответствующего увлажнения. Также вода помогает печени и почкам избавляться от токсинов и отходов. Сердце, легкие, а также «компьютер» человека – мозг – требуют регулярной подпитки водой.

Поэтому запомните – для надлежащей работы нашего организма требуется его постоянное увлажнение.

Узнайте подробнее, чем еще вода может быть полезна для нас!